Beweging is belangrijk om een valpartij te voorkomen. Hoe actiever mensen zijn hoe minder risico ze lopen. Maar waar moet u op letten? En wat kunt u zelf allemaal doen?
Beweging is belangrijk om een valpartij te voorkomen. Hoe actiever mensen zijn hoe minder risico ze lopen. Maar waar moet u op letten? En wat kunt u zelf allemaal doen?
Gezonde voeding heeft een gunstig effect op het lichaam, het zorgt ervoor dat u beter in balans bent. Zowel lichamelijk, als geestelijk. Dat is belangrijk als u zo lang mogelijk zelfstandig wilt blijven.
Gezonde voeding heeft een gunstig effect op het lichaam, het zorgt ervoor dat u beter in balans bent. Zowel lichamelijk, als geestelijk. Dat is belangrijk als u zo lang mogelijk zelfstandig wilt blijven.
Jouw huis kan een stuk veiliger worden dankzij een aantal kleine aanpassingen. Niet alleen voor de badkamer en het toilet, maar ook voor de slaapkamer, keuken en de woonkamer. Welke veranderingen zijn er zoal mogelijk?
Jouw huis kan een stuk veiliger worden dankzij een aantal kleine aanpassingen. Niet alleen voor de badkamer en het toilet, maar ook voor de slaapkamer, keuken en de woonkamer. Welke veranderingen zijn er zoal mogelijk?